立冬之后，此时气温骤降，呼吸道疾病随之进入高发期，很多人早起后会觉得咽喉、鼻、面部很干，结合中医理论，可能是外邪入侵，风、寒、暑、湿、燥、火这些邪气经过口、鼻、皮毛入里犯肺，从而导致肺的宣发、速降功能失常，引起咳嗽、咳痰等症状。

继盐蒸橙子、冰糖梨汤等食疗法被网民“亲测有效”后，最近甘蔗煮水成为备受追捧的“网红方”，不少网友分享了居家煮甘蔗水缓解咳嗽的经历。此“网红方”有科学依据吗？

医生表示，从理论上讲，喝甘蔗水对缓解咳嗽的确有一定效果。甘蔗也是一味中药，有清热生津、润燥止咳、和中止呕的效用。此外，甘蔗中含有大量水分和复合营养成分，有助增强身体细胞免疫功能。常温下的甘蔗过于生凉，尤其是冬季，可能会对咽喉部产生一定刺激，将其煮过后，温度提升，相应刺激也会减少。

在临床上，引起咳嗽的病因很多，不少人下意识会觉得是肺出了问题。从中医角度来看，心、肝、脾、肺、肾都能引起咳嗽，如脾为生痰之源，肺为贮痰之器，脾的运化功能失常会导致痰液的生成，痰阻滞就会导致咳嗽。此外，肝脏炎症、肝郁化火、肝气郁结，也会形成痰，导致咳嗽。

医生提醒，若咳嗽后，服用甘蔗水或强力枇杷露、复方甘草合剂等相关药物三四天后，相关症状仍未缓解，甚至加重，应及时就诊。