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一个被低估的抗炎方法：每顿饭少吃几口，炎症降了、衰老慢了 [2026-10-12] 
过敏是免疫力强？忍忍就过去了？关于过敏的六个误区要弄清 [2026-09-22] 
秋天做好这3件事，全身都受益 [2026-09-04] 
比血压、血糖更值得关注的“长寿指标”！4个方法自测，很多人第一项就不过关 [2026-09-02] 
这类水果能激活“长寿基因” 解锁正确吃法 [2026-08-30] 
“一梨润三秋”，生吃熟吃各有所宜，弄清自己适合哪种，秋天才能止咳又润肺 [2026-08-28] 
今日芒种，湿热最重的时候到了！做好4件事，身体会更好 [2026-06-05] 
“夏天喝茶，胜过吃肉”！解暑、减脂、消炎……喝对茶，整年都受益 [2026-05-25] 
中疾控发布春夏呼吸道疾病防护避坑指南 [2026-05-09] 
人到中年 运动避开“高危”时间段 [2026-04-27] 
关节“咔咔”响是因为缺钙吗？三种情况可能引起 [2026-04-21] 
不抽烟、没“三高”，却突发心梗！医生：这个“沉默杀手”很多人都忽视了 [2026-04-13] 
采摘野菜有风险！清明踏青，莫让“尝鲜”变“尝险” [2026-04-02] 
各年龄段人群如何做好健康管理 [2026-03-25] 
居家测血糖要较真 [2026-03-23] 
粉过敏其实与“花”无关 它才是元凶 [2026-03-16] 
惊蛰至，疏肝润燥正当时 [2026-03-06] 
春季养肝常按这几个穴位，升肝阳、疏肝气、畅情志，助力春季养生 [2026-03-02] 
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