枸杞被称为“长寿药”，《中国药典》中有“枸杞滋补肝肾，益精明目”的记载，但在具体食用时需注意以下禁忌。

枸杞每日食用量以不超过10克为宜，过量食用可能会令人出现上火、眼睛红肿等不良反应。

嘴里有口气、舌苔比较厚、脸上油腻爱长痘痘、咽喉疼痛、大便又干又黏，这类体内有湿热的人群及脾胃虚弱的人群不能大量吃枸杞。

腹泻、感冒的人群不宜食用枸杞。